Membros Inferiores - Tornozelo | Exercícios Para Controle Neuromotor Proprioceptivo De Membros Inferiores Propriocepção Unipodal
Qtd. Exercícios:
40 segundos. Repita 3 vezes.
Importante:
Caso seja necessário, fique próximo a um apoio para evitar quedas. Caso seja muito fácil, faça o mesmo exercício com os olhos fechados para aumentar a dificuldade.
